Les douleurs au cou sont un problème désagréable qui peut nuire considérablement à votre humeur et à votre qualité de vie. Le symptôme survient chez 30 à 40 % de la population et peut entraîner une perte de mouvement et un handicap.
Selon les causes, les méthodes de traitement diffèrent également. Un diagnostic précoce et un traitement de qualité, commencé après la découverte du problème, vous aideront à oublier ce symptôme désagréable.
Pourquoi as-tu mal au cou ?
L'étiopathogénie (mécanisme de développement) de la douleur est divisée en trois groupes principaux :
- somatogène. Cela inclut la douleur due à une blessure et à une inflammation, des processus ischémiques et des dommages mécaniques aux tissus.
- neurogène. Cela se produit lorsque la structure et le fonctionnement des systèmes nerveux central et périphérique sont perturbés.
- psychogène. Dans ce cas, des facteurs psychologiques et sociaux jouent un rôle. L’activité émotionnelle peut déclencher une contraction musculaire réflexe, ce qui entraîne des douleurs.
La douleur peut être aiguë ou chronique. Si votre douleur au cou est aiguë, il s’agit probablement d’une réaction normale à une blessure. Pour que la douleur cesse, il faut attendre la cicatrisation complète des tissus ou accélérer ce processus. La douleur chronique a un mécanisme de développement différent : des dommages se produisent constamment et une mauvaise adaptation se produit. Le corps ne peut pas faire face seul au facteur nocif.
Les causes de la douleur sont divisées en deux groupes principaux : vertébrogènes (celles associées à la colonne vertébrale) et non vertébrogènes. Ils peuvent se développer par des mécanismes somatogènes et neuropathiques. dans le premier cas, les structures de la colonne vertébrale et des muscles sont impliquées dans le processus, et dans le second, les racines des nerfs spinaux et les terminaisons nerveuses périphériques. Le mécanisme psychogène entre en jeu un peu plus tard et aggrave la situation actuelle.
Les cervicalgies vertébrogènes peuvent être divisées en sous-types suivants :
- myogénique. La douleur survient lorsque les muscles sont étirés ou comprimés. De plus, la cause pourrait être une contraction prolongée des fibres musculaires.
- artrogène. Les dommages surviennent dans les articulations qui relient les vertèbres. La distance entre les éléments structurels de la colonne vertébrale diminue, des dommages mutuels constants se produisent, ce qui provoque de la douleur.
- discogénique. Cela se produit lorsque les disques font saillie, se déplacent et forment une hernie.
- spondylogène. La cause de la douleur dans ce cas est une lésion des structures de la vertèbre, de ses tissus ou de ses processus. Il peut s'agir d'un processus destructeur ou d'une tumeur volumineuse influencée de l'extérieur.
- neuropathique. Le cou fait mal à cause de la compression d'une racine ou d'une terminaison nerveuse. Les raisons peuvent être une tumeur volumineuse, une hernie ou une hypertrophie de structures individuelles.
Les cervicalgies non vertébrogènes sont divisées en :
- syndrome myofascial;
- douleur causée par des facteurs psychologiques;
- irradiation de la douleur au cours d'un processus pathologique vers d'autres parties du corps ;
- symptômes de processus inflammatoires.
Ci-dessous, nous examinerons les causes individuelles de la douleur, mais pour l'instant, familiarisez-vous avec les facteurs de risque pouvant provoquer ce symptôme :
- position incorrecte pendant le travail;
- manque de position anatomique de la colonne vertébrale pendant le sommeil ;
- faible niveau d'activité physique;
- trop de stress sur la colonne vertébrale ;
- embonpoint;
- manque d'une approche rationnelle de la nutrition;
- régime de consommation d'alcool modifié;
- stress fréquent;
- mauvaises habitudes (consommation d'alcool, nicotine).
Causes des douleurs au cou
Considérons les principales causes de la douleur et le mécanisme de développement des symptômes dans ces conditions.
Ostéochondrose
Avec cette pathologie, les connexions entre les articulations de la colonne vertébrale sont perturbées, une saillie discale se produit et des hernies se forment. Cette maladie survient chez ceux qui ont une prédisposition héréditaire et ne prennent pas soin de leur posture, de leur alimentation et de leur mode de vie. En plus des douleurs au cou, une personne ressent une faiblesse générale et des acouphènes. Des évanouissements et des troubles de la conscience surviennent. Des douleurs peuvent survenir dans les bras, à l’arrière de la tête et dans la zone située entre les omoplates. Vos articulations peuvent grincer lorsque vous tournez la tête et vous pouvez ressentir un engourdissement.
La douleur associée à cette maladie est chronique et douloureuse. Cela peut atteindre une telle intensité qu’il est difficile de dormir. Dans les premiers stades, le processus peut être facilement corrigé, mais plus la pathologie progresse, plus il sera difficile de la corriger.
Arthrose de la colonne cervicale
La maladie est de nature destructrice : les articulations intervertébrales sont détruites, leur structure est perturbée et une croissance excessive du tissu osseux se produit. Le cou peut faire mal d'un côté, la douleur irradie également vers le membre supérieur et la poitrine.
La violation des vaisseaux sanguins et des terminaisons nerveuses entraîne une déficience auditive et visuelle, une personne devient plus fatiguée, subit une perte de mémoire et une distraction. L'absence de traitement efficace peut entraîner des complications et un handicap.
Hernie discale
La pathologie commence par le gonflement du contenu du disque, puis dépasse sa position anatomique normale. Même un léger changement peut se manifester par un symptôme prononcé. Le canal rachidien est étroit et toutes les racines nerveuses sont très rapprochées. Dès qu'une hernie commence à apparaître, le cou et le dos font mal. Si le patient essaie d’éliminer la douleur avec des analgésiques conventionnels, le symptôme disparaît, mais le problème persiste et réapparaît avec le temps.
Tension musculaire du cou
Presque tout le monde a rencontré ce problème : une tension prolongée dans la colonne cervicale ou un entraînement intense après un certain temps se traduit par de fortes douleurs musculaires. La douleur est aiguë et commence souvent à vous déranger après le sommeil. un gonflement et un gonflement sont visibles sur le côté blessé du cou. Il devient difficile de tourner la tête, le patient essaie de donner à la tête la position la plus confortable pour ne pas ressentir de douleur. La douleur disparaîtra d’elle-même, il vous suffira de laisser reposer la zone endommagée. Pour remédier à la situation, consultez un médecin : il pourra vous recommander une compresse ou une pommade contenant un analgésique.
Spondylose
La maladie est une complication de l'ostéochondrose, qui ne peut être guérie. La maladie est grave et peut entraîner une limitation de l'activité physique d'une personne. En plus de l'ostéochondrose, la spondylose peut être causée par un traumatisme. Le patient ressent constamment de la douleur, elle peut se déplacer vers l'arrière de la tête et vers la zone du col. Parfois, le cou fait mal de manière lancinante, accompagné de raideur et de difficultés à tourner la tête.
L'élimination de la maladie nécessite un traitement complexe combinant l'effet sur la cause et les symptômes individuels de la maladie.
Myélopathie cervicale
Dans ce cas, le patient ressent des douleurs au cou dues au rétrécissement du canal rachidien. Pour reconnaître la pathologie à temps, vous devez faire attention aux symptômes suivants : le patient ressent une faiblesse, un engourdissement et des picotements dans les membres. La maladie s'accompagne de troubles de la parole, de la coordination et de l'équilibre. La démarche devient instable, la position du corps dans l'espace est perturbée. Si vous avez récemment subi une blessure, une chute ou un accident de voiture, il s'agit probablement d'une myélopathie.
Coup de fouet
Dans ce cas, le cou fait mal en raison de lésions des tissus mous. Le mécanisme d’apparition est une forte flexion suivie d’une extension. Le patient ressent généralement de la douleur après une chute ou une lutte. Une blessure se reconnaît aux signes suivants : la tête dépasse légèrement vers l'avant et les courbures physiologiques de la colonne cervicale sont interrompues.
Blessure
Les causes des blessures sont les impacts, les accidents et les plongées infructueuses. Le patient ressent une douleur douloureuse au cou et à l'arrière de la tête. L'activité motrice est fortement limitée, les tissus mous gonflent, des hématomes et des ecchymoses apparaissent.
Maladies infectieuses
La réponse inflammatoire, qui est une réponse à une maladie infectieuse, entraîne une douleur aiguë. Le mécanisme de développement est l’hypertrophie des ganglions lymphatiques. vaisseaux lymphatiques qui exercent une pression sur les muscles et conduisent à leurs spasmes. Cette condition est observée avec les maux de gorge et la rubéole.
La méningite est une maladie infectieuse dont le principal symptôme est la douleur au cou. La pathologie s'accompagne de tensions dans les muscles de l'arrière de la tête, le patient ne peut pas plier la tête et se trouve dans une position anormalement étendue.
Maladies des organes internes
Certaines affections des organes internes peuvent entraîner des douleurs irradiant vers le cou. Ceci est facilité par les particularités de l'innervation et des mécanismes réflexes. Ensuite, des douleurs au niveau de la vésicule biliaire, de l’œsophage et du cœur peuvent irradier vers le cou. De plus, des douleurs sont observées dans les pathologies de la thyroïde, du larynx et du pharynx.
Certaines pathologies peuvent survenir normalement et sont facilement traitables. Mais parfois, le cou fait mal à cause de pathologies graves nécessitant un traitement d'urgence.
Autres raisons
Le cou peut être douloureux après que le patient a été exposé à des courants d'air ou a eu très froid. Cela conduit à des spasmes musculaires, accompagnés de douleurs. Il arrive aussi qu'une personne « s'allonge » simplement en dormant dans une position inconfortable. Après un travail prolongé, un stress ou un entraînement intense, ce symptôme peut également survenir.
Types de douleurs au cou
Ce symptôme peut être divisé en sous-types suivants :
- cervicago. Il s’agit d’une douleur aiguë et d’une limitation des mouvements, également connue sous le nom de « lombalgie cervicale ».
- cervicalgie. Douleurs au cou dues à des maladies des organes internes, de la colonne vertébrale et à d'autres causes. Vous pouvez diviser la douleur par cause, comme décrit ci-dessus. Aussi, le type de douleur dépend de sa nature : aiguë ou chronique.
Il existe une commission spéciale pour étudier les douleurs cervicales. Il a suggéré d'identifier les types de douleur suivants, selon le stade :
Phase 1
Douleur cervicale à court terme, qui disparaît d'elle-même après un certain temps ou après un changement de mode de vie. Il n’y a aucun symptôme indiquant des dommages structurels. Aucune méthode diagnostique et thérapeutique supplémentaire n’est nécessaire.
Phase 2
Il n'y a aucun signe de violations graves des structures anatomiques, cependant, l'activité quotidienne du patient est altérée : il est nécessaire de prendre des analgésiques. La condition peut être corrigée par des changements de mode de vie et un peu d’exercice.
Phase 3
Des symptômes neurologiques apparaissent, un diagnostic plus approfondi et un traitement complet sont nécessaires.
Phase 4
Des signes de lésions organiques apparaissent. Le patient est perturbé par des douleurs intenses et intenses, qui correspondent à des tumeurs, des myélopathies ou des pathologies systémiques. Des diagnostics complets et de haute qualité et des traitements spécialisés sont nécessaires.
Principes de base du traitement des douleurs cervicales
La manière de traiter les douleurs cervicales dépend de la situation spécifique et des mécanismes de développement de la maladie. De plus, le choix de la méthode est influencé par l’étape du processus et sa nature. Le médecin traitant peut déterminer la tactique après un examen complet et des méthodes de diagnostic supplémentaires.
Le début de tout traitement est un changement de mode de vie. Cela dépend uniquement du patient et détermine le succès des autres procédures thérapeutiques.
Ces méthodes s’appliquent également aux mesures préventives visant à prévenir les douleurs cervicales :
- gymnastique et échauffement des muscles du cou, qui soulagent les tensions musculaires ;
- renforcement général du corset musculaire du dos;
- position correcte à table, pendant le travail et le repos ;
- si vous avez un travail sédentaire, levez-vous périodiquement et faites des exercices simples ;
- placez un oreiller sous le bas du dos pendant une position assise prolongée ;
- Ajustez la position du moniteur afin de ne pas vous fatiguer le cou. Cela s'applique à la fois à l'ordinateur et au téléphone ;
- si vous parlez souvent au téléphone, utilisez un casque ou un haut-parleur ;
- lorsque vous travaillez avec des documents, utilisez un support pour que les documents soient au niveau des yeux ;
- Faites attention à votre lit : privilégiez un matelas et un oreiller orthopédiques.
- utilisez toujours la ceinture de sécurité lorsque vous voyagez : cela évite les blessures et les tensions des muscles du cou ;
- Assurez-vous que votre alimentation soit équilibrée et rationnelle. En plus de la combinaison normale de protéines, de graisses et de glucides, les aliments doivent contenir des oligo-éléments, des minéraux et des vitamines ;
- buvez suffisamment d'eau propre, ainsi que du thé, du café et des jus de fruits ;
- éviter le stress ou apprendre à y réagir correctement ;
- abandonnez la nicotine et d’autres mauvaises habitudes.
Le traitement de la douleur doit être complet, affectant non seulement les symptômes, mais également la cause de son développement. Si vous avez mal au cou, des méthodes conservatrices, des médicaments et de la physiothérapie sont utilisés. Aux stades graves de certaines affections, un traitement chirurgical est recommandé.
Médicaments utilisés pour traiter la douleur :
- les médicaments non stéroïdiens soulagent l'inflammation, l'enflure et la douleur ;
- onguents pour réduire la douleur;
- relaxants musculaires;
- les glucocorticostéroïdes ;
- injections de vitamines.
Les méthodes physiothérapeutiques sont également efficaces pour les douleurs au cou. Vous devez d'abord consulter votre médecin, car ces méthodes sont utilisées en fonction du stade du processus.
Les méthodes suivantes sont considérées comme efficaces :
- massage;
- physiothérapie;
- acupuncture;
- bains médicinaux;
- douche curative;
- thérapie de boue.
Le traitement des douleurs cervicales doit être rapide et de haute qualité : ce n'est qu'alors que vous pourrez compter sur le succès et l'élimination de la douleur.